Kỹ thuật chuyền bóng đúng cách giúp lấn lướt đối thủ

Kỹ thuật chuyền bóng yêu cầu các cầu thủ phải có sự kết nối và phối hợp nhịp nhàng , đây có thể xem là yếu tố sống còn trong mỗi trận đấu. Vì vậy hôm nay, 188BET sẽ chia sẻ với các bạn những kỹ thuật đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để anh em có thể bắt đầu luyện tập ngay.

Top 5 kỹ thuật chuyền bóng chuẩn và hiệu quả

Dưới đây là gợi ý 5 kỹ thuật chuyền bóng hiệu quả và chuyên nghiệp, khiến đối phương khó lòng giành được bóng mà bạn có thể tham khảo: 

The Lob

Để chuẩn bị cho một đường chuyền hiệu quả hoặc giữ bóng chính xác ở gần đầu mũi chân, bạn cần sử dụng chân đá thuận để tạo đà cho việc chuyền bóng cho đồng đội. Khi gần khung thành đối phương và muốn chuyền bóng, hãy đảm bảo rằng bạn chọn đường chuyền mà hậu vệ đối phương không thể cướp được bóng hoặc phá bóng. Xác định mục tiêu của anh em và đá bổng một chút qua đầu để đồng đội có thể nhận và ghi bàn dễ dàng hơn.

Sử dụng chân đá thuận để tạo đà cho việc chuyền bóng cho đồng đội
Sử dụng chân đá thuận để tạo đà cho việc chuyền bóng cho đồng đội

Kỹ thuật chuyền bóng Curve

Sử dụng má trong ở gần đầu mũi chân để chuyền bóng theo cạnh của quả bóng, hoặc sử dụng má ngoài ở gần đầu mũi chân để chuyền bóng. Kỹ thuật này giúp điều chỉnh độ cao của đường chuyền, phù hợp với đường chạy của đồng đội, nếu chuyền bóng thẳng, đồng đội của bạn có thể mất bóng vì bóng sẽ va vào lưng họ.

Top of foot

Khi sử dụng đầu mũi chân để chuyền bóng, bóng sẽ đi xa hơn, để thực hiện đường chuyền này, bạn cần xoay mắt cá chân và sử dụng đầu bàn chân để chạm vào phần dưới của bóng. Đường chuyền sẽ cao hơn nếu sút bóng thấp và ngược lại.

Kỹ thuật chuyền bóng outside of foot 

Khi bạn đang tiến đến gần khung thành đối phương và gặp chướng ngại vì các hậu vệ đối phương, việc chuyền bóng trở nên khó khăn hơn. Nếu không kịp chuyền bóng bằng chân thuận của mình, hãy ngay lập tức sử dụng má ngoài chân để đá chuyền cho đồng đội.

Xem Thêm  Kèo Chấp 1/4 Là Gì? Bí Quyết Soi Kèo Siêu Hay Tại 188BET

Inside of foot

Trong mọi trận đấu, việc sử dụng kỹ thuật má trong chân để chuyền bóng là rất quan trọng. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy tập luyện kỹ thuật chuyền bóng này trong môi trường thực tế, kết hợp chạy nhanh và chuyền bóng.

Kỹ thuật chuyền bóng Inside of foot sử dụng má trong chân để chuyền
Kỹ thuật chuyền bóng Inside of foot sử dụng má trong chân để chuyền

Tư thế và động tác khi chuyền bóng đúng chuẩn

Tư thế và động tác khi chuyền bóng rất giống với việc thực hiện một cú sút, cụ thể như sau: 

Chạy đà

Kỹ thuật chuyền bóng yêu cầu chạy đà ngắn khoảng 1 – 2 bước để có đủ đà và đặt chân trụ để vung chân lăng tốt, tạo điều kiện cho đường chuyền chính xác.

Chân trụ

  • Chân trụ nên được đặt ngang với quả bóng và cách khoảng một gang tay.
  • Mũi chân trụ hướng về phía bạn muốn chuyền bóng.
  • Hơi khuỵu gối của chân trụ để giữ thăng bằng khi thực hiện động tác chuyền bóng.

Điểm tiếp xúc trên chân

Điểm tiếp xúc trên chân sẽ thay đổi tùy theo phần của chân bạn sử dụng để chuyền bóng. Dưới đây là hai cách cơ bản nhất sử dụng mu bàn chân và lòng trong để chuyền. 

Chuyền bằng lòng trong

Người thực hiện cần sử dụng lòng trong để tiếp xúc với bóng, tạo ra một góc gần vuông với phần cẳng chân. Đây là cách chuyền bóng đơn giản nhất và đạt được độ chính xác cao nhất.

Chuyền bằng mu bàn chân

Kỹ thuật này yêu cầu bạn duỗi thẳng mu bàn chân và tiếp xúc với bóng. Vị trí tiếp xúc với bóng trên mu bàn chân chính là điểm cột dây giày.

Vị trí tiếp xúc với bóng trên mu bàn chân chính là điểm cột dây giày
Vị trí tiếp xúc với bóng trên mu bàn chân chính là điểm cột dây giày

Điểm tiếp xúc trên bóng 

Điểm tiếp xúc trên bóng phụ thuộc vào loại chuyền mà chúng ta muốn thực hiện, có thể là chuyền sệt hoặc chuyền bổng.

Chuyền sệt

Điểm tiếp xúc nằm ngay ở trung tâm hoặc phía trên trung tâm của quả bóng một chút.  Các đường chuyền sệt này thường được sử dụng để chuyển bóng chính xác trong khoảng cách gần. Ngoài ra, ở khoảng cách trung bình, bạn có thể áp dụng chuyền chém mu sệt để nhanh chóng và chính xác chuyển bóng cho đồng đội.

Kỹ thuật chuyền bóng bổng

Điểm tiếp xúc cho chuyền bổng bằng lòng trong thường ở phần dưới trung tâm của quả bóng, hơi chếch về phía trái lên phía trên bên phải một chút và ngược lại. Các đường chuyền vòng này thường có độ xoáy, khiến cho các đối thủ không dễ dàng dự đoán. 

Xem Thêm  Cách sút bóng căng - Hướng dẫn kỹ thuật sút bóng chuẩn

Điểm tiếp xúc cho chuyền bổng bằng mu bàn chân thường ở phần dưới trung tâm của quả bóng. Các đường chuyền chém mu giúp quả bóng bay lên cao và rơi xuống với một điểm rơi dễ dàng để đồng đội khống chế, các đường chuyền bổng thường hiệu quả nhất ở khoảng cách trung bình và xa.

Vung chân lăng

Chân lăng tự nhiên vung từ phía sau lên phía trước. Đối với chuyền vòng, sau khi tiếp xúc với bóng, chúng ta sẽ vung chân để tạo ra đường bóng xoáy. Còn đối với chuyền chém mu, chúng ta vung chân theo hướng thẳng với hướng di chuyển của quả bóng. Hãy điều chỉnh lực vung chân lăng tùy thuộc vào khoảng cách chuyền bóng (ngắn, trung bình, dài).

Vung chân theo hướng thẳng với hướng di chuyển của quả bóng
Vung chân theo hướng thẳng với hướng di chuyển của quả bóng

Kết luận

Bài viết trên đây là 5 kỹ thuật chuyền bóng, hy vọng sẽ giúp các bạn cải thiện khả năng kết hợp hiệu quả giữa các đồng đội để tạo ra những bàn thắng. . Đối với những người mới bắt đầu, hãy chú ý đến tư thế và động tác để thực hiện đúng kỹ thuật. Nắm chắc các thông tin này rất quan trọng, nó sẽ hỗ trợ anh em tính toán và nạp tiền đặt cược chính xác hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tắt [X]